05 janvier 2003, No 659

Sexologie

Pluie d’étoiles pour Mauritours

Le restaurant La Cannelle, Domaine Les Pailles a scintillé le temps d’une soirée marquée par une pluie d’Étoiles composée par le Groupe Mauritours pour son traditionnel dîner de fin d’année. C’était le 17 décembre dernier et les stars se ramassaient à la pelle tellement qu’il en pleuvait!

 Patrick Leal et le couple Leung Shing, Georges
et Kety

 Ange Chang, Isabelle Mamotte, Anielle Ramsahye et Jannick Rochecouste

Crystel Sham et Melania Pizzinato, deux charmantes représentantes d’agences étrangères

 Devina Caulee, Catherine Noël, Sandy Dyson, Logini Pillay

Azad Allybocus, Feyzal Noorooya et Basseer Salumut

Nicole Grizell, Corinne Appasamy, Virginie Follet et Nadine Noël

Patrick Leal entouré de Linda Vithilingum, Patricia Nicolin, Catherine Bancilhon et Marie Christine Adolphe (de gauche à droite)

Devina Caulee, Natacha Blaize, Linda Malherbe et Jean Carl Palmyre

Brigitte Paquette, sexologue clinicienne et psychothérapeute

Salut Brigitte,
Je vous félicite pour votre initiative d’avoir commencé votre rubrique dans 5-plus.
Je voudrais vous poser une question
Je vais bientôt me marier et je voudrais savoir ce que je dois faire pour faire jouir mon futur mari parce que ce sera ma première fois. Pour être franche avec vous, je n’ai jamais vu le sexe d`un homme. J’espère que vous allez repondre a ma question.
Je vous souhaite bonne continuation !
Merci
Sabrina

Réponse :
Bonjour Sabrina, je tiens d’abord à vous dire que pour satisfaire votre partenaire, ce n’est pas la technique en soi qui importe dans un premier temps. C’est plutôt l’ambiance que vous créerez avec votre partenaire qui influencera le bon déroulement de l’expérience. Vous ne pouvez pas vous attendre à être une très bonne amante la première fois. Vous développerez vos habiletés au fil de vos expériences sexuelles. Il n’y a pas de recette magique qui s’applique à tous car chaque homme et chaque femme a ses propres préférences. C’est en communiquant avec votre partenaire que vous pourrez découvrir ensemble les types de caresses qui vous procurent le plus de plaisir. Ceci étant dit, il est important que la première expérience sexuelle se passe bien pour accroître les chances que les suivantes soient toujours de plus en plus satisfaisantes. Une première règle à suivre est de prendre votre temps et de ne pas précipiter la pénétration vaginale. Une autre règle très importante consiste à être dans un état de détente corporelle et mentale lors de votre nuit de noces. Pour que cela se passe bien, il est important que vous vous centriez sur votre désir pour lui, plutôt que sur le stress que peut vous faire vivre ce premier rapprochement sexuel. Pour vous y préparer, je vous suggère de faire des petits exercices de visualisation le soir avant d’aller au lit. Faites une séance de relaxation au préalable. Vous pouvez ensuite vous imaginer le déroulement de votre nuit de noces comme vous aimeriez qu’elle se passe. Imaginez des choses agréables : le premier baiser, les premières caresses corporelles, les scènes graduelles de déshabillage, etc. Imaginez que vous avez un désir ardent pour lui et qu’il est également passionné pour vous. Puisque vous semblez ne pas savoir comment vous y prendre avec le pénis de votre partenaire, il est important que vous vous prépariez à cette éventualité pour que vous vous sentiez en confiance en temps et lieu. Comme cela devrait se passer dans la réalité, visualisez que vous vous familiarisez graduellement avec son pénis. Puisque vous n’avez jamais vu de pénis, il est important que vous l’apprivoisiez. (Vous pouvez consulter des illustrations du corps humain et des organes génitaux de l’homme pour vous faciliter la tâche.) Prenez le temps qu’il faut pour le regarder et le caresser doucement dans un premier temps. Explorez différentes manières de le caresser en demandant à votre partenaire de vous guider. Pour l’exciter davantage, il s’agit de le caresser avec votre main en effectuant des va-et-vient du haut de son pénis vers le bas, c’est-à-dire jusqu’à la base du pénis. Puis, accélérez graduellement le rythme. N’oubliez-pas d’observer les réactions de votre partenaire qui vous indiqueront son degré d’appréciation. Si vous êtes anxieuse lorsque vous imaginez ces scènes, centrez-vous à nouveau sur les scènes agréables. Lorsque vous aurez retrouvé votre état de relaxation, reprenez les scènes plus difficiles une à la fois, au fur et à mesure que vous vous sentirez à l’aise avec elles. Vous pouvez utiliser ce même procédé pour vous préparer à la pénétration. Comme vous vous en doutez, ce petit exercice a pour but de vous préparer psychologiquement à vivre ces moments en toute confiance dans la réalité. Et si vous voulez accroître les chances de satisfaire votre partenaire, adoptez une attitude ouverte et sûre de vous autant que possible. Si vous êtes trop inhibée, il le ressentira, ce qui risque de créer une atmosphère moins favorable au plaisir sexuel partagé. Tout est donc une question d’attitude! Et surtout, n’oubliez pas de penser aussi à votre plaisir car si vous avez du plaisir vous aussi, je vous parie que votre partenaire aura une plus grande jouissance encore! Vous pouvez lui faire lire ces quelques conseils pour que vous soyez tous les deux sur la même longueur d’onde le soir venu. Bonne chance et… félicitations pour votre mariage!

Hi
Thanks for the advices you give us through the newspaper. It’s really a great job. In fact, I have a question which I want to ask you. I’m 25 years old and I’m already married since one year. I make love almost every day and have erection normally. When I was a bachelor, I used to masturbate almost every day. Directly, I can say that I am having erection almost everyday since I was 20. I want to know if this daily erection will affect my health and my sexual life.

Réponse:
Bonjour, j’espère que vous comprenez bien la langue française. Si j’ai bien compris votre question, vous vous demandez si le fait d’avoir des érections chaque jour peut affecter votre santé ou votre vie sexuelle. À ce sujet, vous n’avez aucune inquiétude à avoir. Le fait d’avoir des érections quotidiennes est le signe que vous êtes en bonne santé sexuelle. D’ailleurs, vous avez sans doute remarqué que vous avez la possibilité d’avoir des érections de manière tout à fait involontaire, comme, par exemple, à votre réveil le matin. S’il s’agissait d’un phénomène malsain, la nature ne serait pas ainsi faite. C’est donc une réponse tout à fait naturelle de votre corps. Si vous recherchez une érection de manière plus volontaire par la masturbation ou pour vivre une activité sexuelle avec votre partenaire, il n’y a pas non plus de contre-indication à cela. Vous pouvez vous masturber chaque jour et avoir en plus un rapport sexuel par jour si le cœur vous en dit; il n’y a absolument rien de nocif là-dedans. Au contraire, une sexualité active est signe d’une bonne santé sexuelle et elle est indiquée jusqu’à un âge avancé. C’est la même chose que pour la santé physique en général, c’est la régularité des exercices qui favorise le maintien d’une bonne forme physique !

Vous avez d’autres questions sur le sujet ou vous vous questionnez sur un autre sujet concernant la sexualité ou les relations amoureuses? N’hésitez pas à m’écrire. Envoyez-moi vos lettres à l’adresse suivante : Brigitte Paquette, c/o 5-Plus : Route Royale, Beau-Bassin. Ou vous pouvez me faire parvenir vos questions par e-mail à l’adresse suivante : sexologie@5plusltd.com Cela me fera plaisir de vous répondre.